Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1906 kkal
|
Lemak: 71,74g | Prot: 166,72g | Karb: 149,79g.
Makan Pagi: Кофе, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сметана , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Гречка, Куриное Филе. Makan Malam: Хачапури по-Аджарски. Camilan/Lainnya: Смородина Красная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garamon
|