Tanggal Mulai: 02 Okt 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 85 kg Berat Awal: 102 kg
07 Jan 18	96,1 kg	Cukup Baik
20 Des 17	97 kg	Cukup Baik
01 Des 17	98,4 kg	Cukup Baik
02 Okt 17	102 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 31 Des 16

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 85 kg Berat Awal: 102 kg
01 Sep 17	101,8 kg	Buruk
17 Agu 17	99,4 kg	Cukup Baik
02 Agu 17	100,7 kg	Cukup Baik
14 Feb 17	102 kg	Buruk
31 Des 16	102 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 06 Nov 16

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 85 kg Berat Awal: 102 kg
06 Nov 16	102 kg	Buruk

Tanggal Mulai: 21 Okt 16

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 85 kg Berat Awal: 101 kg
21 Okt 16	101 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 20 Jul 16

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 85 kg Berat Awal: 104 kg
20 Sep 16	100,8 kg	Buruk
04 Sep 16	101,4 kg	Cukup Baik
20 Agu 16	101,7 kg	Cukup Baik
15 Agu 16	102,7 kg	Buruk
31 Jul 16	101,6 kg	Tidak Berlaku
23 Jul 16	102 kg	Cukup Baik
21 Jul 16	103,6 kg	Cukup Baik
20 Jul 16	104 kg	Tidak Berlaku