Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 84,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2562 kkal
|
Lemak: 40,61g | Prot: 170,19g | Karb: 202,55g.
Makan Pagi: SPAR Fat Free Long Life Milk, Pick n Pay Lean Beef Mince, Royco Creamy Cheese & Garlic Pasta Sauce, Chicken Breast Meat , Macaroni. Makan Siang: Future Life Zero Smart Food. Makan Malam: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Bovril Beefy, Albany Superior Brown Bread, Brandy, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Thin Traditional Boerewors. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|