|
Что-то пошло не туда . Понедельник 8 марта, самый лучший день начать все сначала 😉
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 47,10g | Prot: 109,76g | Karb: 70,97g.
Makan Pagi: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский. Makan Malam: Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Camilan/Lainnya: Вастэко Хлебцы из Полбы. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|