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pour ma part ce soir c'était pas géré j'ai craquer le stresse du week end je pense bien j’espère que c'est que passager avec une grosse fatigue pas trop la force de me bataillé avec la tentation mais après il ne faut pas m’étonnai des surprise de la balance allez bon week end a tous et courage!!!???
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2014:
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1920 kkal
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Lemak: 79,88g | Prot: 127,29g | Karb: 171,90g.
Makan Pagi: Fruit d'Or Margarine, Lidl Biscottes, Jus d'Orange, Auchan Lait Écrémé. Makan Siang: Linessa Fromage Blanc 0%, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Makan Malam: Orangina Orangina, Quiche au Fromage sans Viande, Auchan Thon Albacore au Naturel, Auchan Lait Écrémé, Baguette. Camilan/Lainnya: BN Chocolat. lagi...
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3208 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 50 menit, Duduk - 10 jam dan 40 menit, Istirahat - 4 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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