Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2014
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2014:
|
821 kkal
|
Lemak: 32,38g | Prot: 44,59g | Karb: 89,74g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Maçãs, Azeite Extra-Virgem, Pão Branco, Ovo Cozido. Makan Siang: Continente Bolacha Milho Continente Area Viva, Castanha do Brasil, Ameixa Seca. Makan Malam: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Alface, Pingo Doce Atum Ao Natural. Camilan/Lainnya: Continente Sobremesa de Soja com Sabor a Baunilha. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sofia Pires
|