Jurnal Cyrusa, 25 Feb 14

http://cocinarsalebarato.blogspot.com.es/2009/06/pollo-al-horno-con-pina.html

http://enminubedeazucar.blogspot.com.es/2013/01/bizcocho-de-chocolate-jugosisimo-sin.html


http://www.dieta-equilibrada.es/?cat=8

http://www.gastronomiaycia.com/2013/10/03/como-hacer-berenjenas-en-el-microondas/

http://www.gastronomiaycia.com/2009/03/28/como-cocinar-berenjenas-sin-grasas/

http://www.unionanaymia.com/2012_01_01_archive.html

http://www.youtube.com/watch?v=h5di3FQsAvo

http://www.youtube.com/channel/UCwVU5k-VKHmiB1SCHPzgwPw

http://www.pequerecetas.com/receta/9-tartas-faciles-sin-horno/

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429 kkal

Lemak: 6,03g | Prot: 25,40g | Karb: 71,97g.   Makan Pagi: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Pan Tostado, Café. Makan Siang: Patatas Cocidas, Hacendado Jamon Cocido Extra, Clara de Huevo, Pan Tostado, Manzana, Knorr Sopa de Marisco y Arroz. Makan Malam: Hacendado Yogur 0% Sabores, Lechuga, Tomates. Camilan/Lainnya: Reina Gelatina sin Azucar, Hacendado Té Rojo. lagi...

1571 kkal

Latihan: Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...