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Heute gibt es Lachs mit Brokoli und morgen gehts in die Reha.
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1370 kkal
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Lemak: 49,03g | Prot: 108,66g | Karb: 113,97g.
Makan Pagi: PowerMan Protein 85, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Himbeeren, Leinöl, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Feinkäserei Cremi Knoblauch. Makan Siang: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Reis (Gekocht). Makan Malam: Strauchtomaten, Hüttenkäse, Lachs. lagi...
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3050 kkal
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Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Eine erfolgreiche Reha, 🙋♀️
02 Mar 21 oleh anggota: schnorra
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02 Mar 21 oleh anggota: t.teichmann
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Eine erfolgreiche und angenehme Reha wünsche ich dir 🌞👟💪🏻
02 Mar 21 oleh anggota: Mimpelchen
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Ja, viel Erfolg und auch Spass dort 🙋♀️
02 Mar 21 oleh anggota: Bunte Teller
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Vielen Dank euch, mal schauen was es dort gibt😊😊
02 Mar 21 oleh anggota: t.teichmann
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Erfolgreiche und erholsame Reha 🍀☀️
02 Mar 21 oleh anggota: Samson1967
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Alles gute für die Reha.....👍💪
02 Mar 21 oleh anggota: Abraxsa
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02 Mar 21 oleh anggota: Tiemar
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viel Erfolg in der Reha🍀🌞
02 Mar 21 oleh anggota: depe112
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Danke, jetzt bis morgen Quarantäne
03 Mar 21 oleh anggota: t.teichmann
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04 Mar 21 oleh anggota: rose0711
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Sejarah Berat Badan t.teichmann
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