Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 107,42g | Prot: 72,66g | Karb: 93,29g.
Makan Pagi: Melitta Cappuccino Tradicional, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nespresso Café. Makan Siang: Vitalin Farinha de Quinoa, Legumes Cozidos, Caponata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Liv Up Estrogonofe de Frango. Makan Malam: Fit Food Pasta de Amendoim, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Banana. Camilan/Lainnya: Santo Antônio Pé de Moleque Zero Adição de Açúcar, Castanhas de Caju Torradas com Sal. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thacmelo
|