Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 27,08g | Prot: 51,27g | Karb: 207,22g.
Makan Pagi: Tomato Sauce, Chili, Saori Saus Tiram, Shirataki Noodle, Yardlong Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Green Tea. Makan Siang: ABC Terasi, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Nasi Putih, Vegetable Soup (Home Recipe). Makan Malam: Green Tea. Camilan/Lainnya: Yeo's Chrysanthemum Drink, Del Monte Chili Sauce, Toasted White Bread. lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 55 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iyhhhh
|