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Buondì!☀️Day off/-carbo+grassi!🎊 Oggi ricetta di Mel(fatta con delle varianti)!Brownies al🍫con fagioli rossi aromatizzati al rum!🤪🥃 X 4 porzioni(250g ca senza il topping con crema+granella di pistacchi):C-50.45g,P-27.9g,G-15.2g;kcl 384🌻
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
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1655 kkal
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Lemak: 66,44g | Prot: 128,85g | Karb: 149,67g.
Makan Pagi: EuroCompany Pistacchi in Granella , Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabile al Pistacchio , Brownies con fagioli rossi. Makan Siang: Verso Natura Conad Mandorle , Verso Natura Conad Semi di Sesamo, Rummo Spaghetti senza Glutine, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Verso Natura Conad Pane con Quinoa e Semi di Chia, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Curry in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Camilan/Lainnya: Wasa Integrale, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Lindt Excellence 100% Cacao, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. lagi...
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 Komentar
Buongiorno Chiara!!! 🌻☀️🥰
Tu e Mel siete una coppia vincente!!! 😍🥰🤤🧏🏻♀️🧏🏻♀️🧏🏻♀️
Ogni volta che vedo la foto delle tue colazioni, mi torna una fame...😂🤭🤫🤤
24 Feb 21 oleh anggota: LizBennet93
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Sì Fede,ho pensato a te!!😜🤪🥃
Questi brownies sarebbero stati buoni comunque,ma con l’aroma rum...hanno una marcia in più!😂😘
24 Feb 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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Buongiorno Liz!!😘Grazie mille carissima!🥰
Io non mi prendo nessun merito!
Semplicemente riproduco delle ricette,le personalizzo in base ai miei gusti e ai macro!😉
Le ricette di Mel sono per me una garanzia ormai da tempo!🔝Davvero ottimi questi brownies ai fagioli!😋
24 Feb 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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Buongiorno Chiara... che belli🤤🤤🤤
24 Feb 21 oleh anggota: Cinzia@80
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Buongiorno Cinzia!😘Grazie mille!😍
Sono davvero buoni questi brownies,anche la consistenza mi piace molto!
L‘inconveniente però,è che grazie ai fagioli,inizierà a breve,un concerto non molto gradevole!🤭💨💨
24 Feb 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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Espellere i gas intestinali è cosa comune ad ogni essere vivente 🙆🏼♀️
24 Feb 21 oleh anggota: Cinzia@80
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Io sono indecisa se farmi adottare da te o da Cinzia 🤔
24 Feb 21 oleh anggota: Francirem
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🤣🤣🤣 Franci fai 6masi e 6mesi.... da me attualmente avresti tutte le leccornie per te😬😬
24 Feb 21 oleh anggota: Cinzia@80
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Oltre che cuoca pure saggia, mi sembra una buona idea 😂
24 Feb 21 oleh anggota: Francirem
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Certo Cinzia!!😂Oh come direbbe Shrek:”meglio fuori che dentro”!🤣
Ahahah😆Grazie Franci!☺️Devi sapere che qui c’è già una lista con gli iscritti,in attesa di adozione!😜
24 Feb 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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24 Feb 21 oleh anggota: 87Silvia🌺
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Grazie Silvietta!!😍
La crema al pistacchio sta bene ovunque!😂💚
24 Feb 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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😍😋 devo acquistare un po’ di aromi special😋
24 Feb 21 oleh anggota: Mel87Mel
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Grazie Gessi!😘
Devi assolutamente provarli!!!😛
Qualsiasi cremina sopra ci sta bene, ero indecisa tra questa al pistacchio e il burro di arachidi!😂😜(Strano eh?!)...Mi immagino già i tuoi:con topping burro d’arachidi e arachidi tostati...Gnam!!😛Non vedo l’ora di vedere la tua versione!😜
24 Feb 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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eeeeehhhhhh che carina!!!! ormai il rhum ci scorre nelle vene 😂😂😂😂😂
24 Feb 21 oleh anggota: fedepulcy
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Grazie Mel!!🥰
Eh già!!😜L’aroma rum,insieme al cacao/cioccolato si sposa benissimo!😋
Io poi anziché 2 uova,ne ho messo 1+50g di albume e in più l’aroma rum!😂
Comunque...Un’altra tua ricetta super approvata!😆Non si smette mai di sperimentare!😂
24 Feb 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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Fede 🥰
Ahahah:I ❤️ Rhum!😜🥃
Certo è solo l’aroma,ma in passato ci ho dato dentro alla grande!😂
Tra i chupito e gli scioltini... Ai Caraibi poi... Nei villaggi turistici ti facevano bere già di primo mattino con i giochi in spiaggia!🤪🥴
Tanto poi ti mettevi sotto il sole ad arrostire e adios!🤭
24 Feb 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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Caspita Grazie!Hai il tuo bel da fare!
Anch’io oggi mi sono fatta gli spaghetti al salmone!😋Beh anche se non sei riuscita a mangiare la pasta,comunque hai trovato una buona soluzione mangiandoti un panino!
Provaci perché davvero, ci vuole pochissimo tempo a farli questi brownies, mezz’ora in tutto!Io li ho preparati ieri sera!😉Conta 10 minuti per pesare gli ingredienti e frullare i fagioli nel mixer, amalgamando poi il tutto e 20 minuti di cottura!
Al mattino li riscaldi 30 secondi al microonde(se vuoi,altrimenti sono buoni anche freddi),guarnisci e il gioco è fatto!😜
Ps.speriamo che l’esito del tampone sia negativo...🤞🏻Che stress comunque...Ogni volta che compare un caso:tutti in allarme,tampone,quarantena...Non se ne esce più.
Tienici aggiornati!😘
24 Feb 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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*Volevo scrivere Gessi,no Grazie!😂
Maledetto t9!🤦🏻♀️
24 Feb 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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Menomale dai!☺️L’importante è accertarsi sempre che sia tutto ok!😘Così stai tranquilla te e tuteli anche i bimbi.Buon pomeriggio!🌻
24 Feb 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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Sejarah Berat Badan Chiara.D.89
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