Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1131 kkal
|
Lemak: 41,62g | Prot: 89,29g | Karb: 101,40g.
Makan Pagi: Mabel Bolacha Leite, Café Espresso com Leite. Makan Siang: Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Abacate, Kefir de Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tissyane
|