Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2014
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2014:
|
2725 kkal
|
Lemak: 117,47g | Prot: 78,60g | Karb: 340,70g.
Makan Pagi: Bananas , Cocoa Powder, So Good Vanilla Soy Milk, Coffee. Makan Siang: Black Beans, Cooked Yellow Corn (from Frozen), Italian Sausage, Basmati Rice (Cooked), Cherry Turnover or Dumpling. Makan Malam: Butter, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Metro Large Kaiser Rolls, President's Choice Meat Lasagna. Camilan/Lainnya: Nestle Smarties (10g), Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips, Quaker Crispy Minis Salt & Vinegar. lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eugenia53
|