Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1465 kkal
|
Lemak: 50,06g | Prot: 78,02g | Karb: 175,57g.
Makan Siang: Banana Muffins. Makan Malam: Miami Dill Gherkins, Lancewood Cheddar Flavoured Medium Fat Processed Cheese, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt Lactose Free, Sriracha Sauce, McCain Sweet Potato Fries, Sasko Regular Plain White Bread Buns, Wimpy Mustard Sauce , Checkers Extra Lean Minced Beef, Pepsi Pepsi Max, Spray and Cook Olive Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes. Camilan/Lainnya: Biltong, Woolworths Seedless White Grapes, Peaches , Future Life High Protein Lite Peanut Butter Crunch 25% Less Sugar, Simba Nik Naks. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarcelK79
|