Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
3046 kkal
|
Lemak: 78,29g | Prot: 173,01g | Karb: 397,39g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fine Life Кускус, Сырники Домашние. Makan Siang: Капуста Тушеная, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, La Molisana Макароны Пружинки. Makan Malam: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мистраль Рис Жасмин. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Geneticlab Амилопектин, J7 Сок Фрукты Целиком Мультифрукт, Chikalab Chikabar Tiramisu. lagi...
|
Memperoleh 18,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|