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485 Kcal Torrada de Pão integral + abacate + ovos cozidos + chia + Maçã com canela + Café com açúcar mascavo
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
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1493 kkal
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Lemak: 39,41g | Prot: 54,07g | Karb: 238,13g.
Makan Pagi: Abacates, Ovo Cozido, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Canela, Maçã, Café, Tia Sônia Açúcar Mascavo. Makan Siang: Molho de Mostarda e Mel, Tomates, Alface, Ovo Mal Cozido, Cebolinha Verde, Coentro, Pimentão Verde, Alho, Cebolas, Capellini Passata de Tomate, Galo Macarrão Integral Parafuso. Makan Malam: Melão. Camilan/Lainnya: Suco Detox. lagi...
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Sejarah Berat Badan isabelavaleria
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