Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2021:
|
1572 kkal
|
Lemak: 52,64g | Prot: 52,61g | Karb: 241,98g.
Makan Pagi: Kivi Meyvesi, Zeytin, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Roka (Roket), Nane, Salatalık, Havuç, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Lor Peyniri. Makan Malam: Ton Balıklı Makarna. Camilan/Lainnya: Kuru Üzüm, Kuru Hurma, Simbat Brezilya Cevizi, Kuru Üzüm, Kuru Hurma, Simbat Brezilya Cevizi, Kurabiye, Portakal, Muz, Ayva, Kivi Meyvesi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Leblebi, Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azra.chess
|