15 Feb 21 oleh anggota: ЖироБорец
|
15 Feb 21 oleh anggota: Irba9
|
Ну ты даёшь. Расписание как у олимпийца 🤣
15 Feb 21 oleh anggota: svetlanarazina90
|
Ирина- какая же умница и красавица🌺я вас на доску желаний повесила, как высший мотиватор для меня. Я так не смогу, по ряду причин, но буду двигаться в вашем направлении. Восхищена 🤞🏻🔥💕
15 Feb 21 oleh anggota: Ангара76
|
Ирина спасибо 🤗 Чудесного вечера и Лёгкой недели ☃️❄️👋😊 какая ты спортивная👍 всегда в движении 👏👏👏🔥
15 Feb 21 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
🤪значит, в какие-то дни было по 2 тренировки 💪🏻 уровень энергии 🔥. Ты это все планируешь на неделю вперёд или по ходу как пойдёт?
15 Feb 21 oleh anggota: Slimline2017
|
Спасибо за мотивацию! Отличной недели!
15 Feb 21 oleh anggota: a.sedoy
|
Ира, ты на подзарядке чтоль? 😅Красотка как всегда 🤗Вас снегом завалило , хоть купайся))
15 Feb 21 oleh anggota: glaubn
|
svetlanarazina90, я корректирую по ходу))
15 Feb 21 oleh anggota: Irba9
|
Ангара76, спасибо 🙏💕 Иногда всё таки бывает желание, всё бросить😆 Но проходит день и всё не могу без спорта))
15 Feb 21 oleh anggota: Irba9
|
15 Feb 21 oleh anggota: Irba9
|
Ирина, спасибо)) Взаимно))
15 Feb 21 oleh anggota: Irba9
|
Лена, да, бывает по две тренировки, это обычно бег в первой половине дня)) Ещё в один день было две тренировки по боксу
15 Feb 21 oleh anggota: Irba9
|
15 Feb 21 oleh anggota: Irba9
|
Таня, я теперь перед силовой тренировкой стала пить BCAA, мышцы почти не болят, можно на следующий день идти на бокс😆
15 Feb 21 oleh anggota: Irba9
|
Молодчина , Ира 😘кайфуешь прям от процесса, смотрю🙂💪
15 Feb 21 oleh anggota: glaubn
|
15 Feb 21 oleh anggota: kate_1502
|
15 Feb 21 oleh anggota: abira...💚
|
Таня, да, довольна, что вернулась к силовым)) У меня теперь две тренировки полноценные тренировки на низ)) А на верх и в бокса достаточно
15 Feb 21 oleh anggota: Irba9
|
15 Feb 21 oleh anggota: storyowner
|