Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2021
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2021:
|
1330 kkal
|
Lemak: 49,25g | Prot: 71,66g | Karb: 153,30g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Scremato, Biscotti Semplici o al Latte (Miscela Pronta). Makan Siang: Mandarino, Kraft Maionese Legeresse, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola, Cavolo Verde. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Pane Integrale, Nonno Nanni Fresco Spalmabile, Aia Petto di Tacchino al Forno. Camilan/Lainnya: Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Torta con Farina di Castagne. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ombrettamia
|