Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2021
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2021:
|
947 kkal
|
Lemak: 42,32g | Prot: 55,71g | Karb: 86,81g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Chiabrot, Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Stremel Lachs Natur, Hopf Bunter Kartoffelsalat. Makan Malam: Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Chiabrot, Elstar. Camilan/Lainnya: LAWA American Pancakes. lagi...
|
|
1783 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 4 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen,heute wieder sonnig.
Gerade kommt sie voll durch.🌞🌞.
13 Feb 21 oleh anggota: schnorra
|
Guten morgen liebe Mona... wünsche dir ein schönes Wochenende
13 Feb 21 oleh anggota: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|