Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2021
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2021:
|
724 kkal
|
Lemak: 23,35g | Prot: 44,91g | Karb: 84,03g.
Makan Pagi: Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Chiabrot, Kaffee. Makan Siang: Gouda oder Edamer, Kaufland Prosciutto Cotto, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: Elstar, Filinchen Original, K-Classic Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Camilan/Lainnya: Bäckerkrönung Milchbrötchen. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 28 menit, Istirahat - 4 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|