Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2021:
|
1324 kkal
|
Lemak: 53,67g | Prot: 37,82g | Karb: 173,62g.
Makan Pagi: Buah Pir, ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Emping Melinjo, Seblak. Camilan/Lainnya: Bakwan, Cireng. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan r.sukardi
|