|
Hello ONEderland! So nice to see you!
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2014:
|
2174 kkal
|
Lemak: 86,68g | Prot: 58,71g | Karb: 124,28g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Traditional Bacon, Colby Jack Cheese, Egg, Coffee, Butter. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Hashed Brown Potatoes, Johnny Rockets Patty Melt. Camilan/Lainnya: Raspberries, Philadelphia Indulgence White Chocolate Cream Cheese Spread, Puff Pastry, Merlot Wine. lagi...
|
|
2929 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Duduk - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ohhhh, how NICE!!! I'm sooo close to ONEderland, I can TASTE IT! lol CONGRATS! :D
02 Mar 14 oleh anggota: Babe53
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hannahsmom247
|