Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2014
|
106,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2014:
|
2259 kkal
|
Lemak: 130,88g | Prot: 73,06g | Karb: 195,57g.
Makan Pagi: Eggo Homestyle Waffles. Makan Siang: 365 Shredded Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Fritos Original Corn Chips (Package), Wolf Brand Chili No Beans. Makan Malam: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Fresh Express Organic Baby Spinach, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Camilan/Lainnya: Ruffles Original Potato Chips, Dean's Ranch Dip, Little Debbie Mini Powdered Donuts. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PamP2012
|