Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2021:
|
775 kkal
|
Lemak: 25,80g | Prot: 52,51g | Karb: 84,73g.
Makan Pagi: Kaufland Leberwurst Fein, Chiabrot, Kaffee. Makan Siang: Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: Milbona Skyr Pur, Wyld Low Carb Müsli Cranberry & Buchweizen. Camilan/Lainnya: Elstar, LAWA American Pancakes. lagi...
|
|
1773 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 32 menit, Istirahat - 3 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|