Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2021
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108 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2021:
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1795 kkal
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Lemak: 58,71g | Prot: 85,46g | Karb: 234,35g.
Makan Pagi: Aldi Bio Tomatensaft, Cocktailtomaten, Mandarine, Trauben, Banane, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Spiegelei, Milchkaffee. Makan Siang: Banane, Äpfel. Makan Malam: Leicht und Fit Camembert , Aldi Deutsches Corned Beef, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Mehr-Korn-Brot. lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
01 Feb 21 oleh anggota: streetstylez
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01 Feb 21 oleh anggota: michael71h
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Geht es dir gut? Lange nichts von dir gelesen.
01 Feb 21 oleh anggota: streetstylez
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Guten Morgen, grundsätzlich gehts mir gut, nur corona nervt. Und seid dem ich kein Sport mache nehme ich natürlich auch etwas zu. Das ist etwas unbefriedigend. Wie geht's Dir?
02 Feb 21 oleh anggota: michael71h
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Geht mir genauso. Ohne Sport ist es hart. Und ich sitze nur rum, weil ich auch mit 2 Kindern im Homeschooling bin 😖.
02 Feb 21 oleh anggota: streetstylez
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Sejarah Berat Badan michael71h
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