Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3107 kkal
|
Lemak: 79,06g | Prot: 206,19g | Karb: 381,51g.
Makan Pagi: Nordic Геркулес Финский, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Forchetta Premium Pasta, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Geneticlab Амилопектин, J7 Сок Фрукты Целиком Мультифрукт. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|