Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 39,21g | Prot: 52,41g | Karb: 84,21g.
Makan Pagi: Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Dulano Delikatess Putensalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nadler Heringshäppchen. Makan Malam: Kaki, Wyld Low Carb Müsli Cranberry & Buchweizen, Milbona Skyr Pur. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 20 menit, Istirahat - 3 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|