|
Хотела понтануться приседаниями, но не буду. Хоть у меня регалий и медалей, как у породистой суки.😆 Понтанусь тем, что я скромная и вежливая.☺
|
1743 kkal
|
Lemak: 86,06g | Prot: 125,23g | Karb: 141,06g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Сырники Жареные. Makan Siang: Filippo Berio Соус Песто Классический, Сухие Спагетти, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Шеф Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Calve Соус Тартар. lagi...
|
|
 Komentar
Правильно, Катя, штангисты вообще весьма скромны, воспитаны и вежливы)
25 Jan 21 oleh anggota: sashenka2113
|
26 Jan 21 oleh anggota: Kay_po
|
Котюша, ты молодец 👍 это так тяжело, ещё и встать надо🤦🤷🤝💪Класс 👏😊
26 Jan 21 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
Заряжаюсь позитивом на этой странице! Ты редкая женщина, уникальная 😍
26 Jan 21 oleh anggota: Elka_fit
|
Ирина, спасибо!)Да, встать и не уронить главная задача))
26 Jan 21 oleh anggota: Kay_po
|
Elka_fit, а и соглашусь!)
26 Jan 21 oleh anggota: Kay_po
|
поддержу слова Elka_fit, часто читаю ваши посты, даже по коротким сообщениям и фото чувствуется позитивный, яркий человек. По таких коллега говорит - заряжают на победу))
26 Jan 21 oleh anggota: 1-Masha
|
1-Masha, спасибо за приятные слова)
26 Jan 21 oleh anggota: Kay_po
|
Вот попробуй так в Смите раскорячится)). Отличная глубина у Вас!
26 Jan 21 oleh anggota: chillyus
|
chillyus, спасибо) У меня к ней был тернистый путь))
26 Jan 21 oleh anggota: Kay_po
|
А какой вес штанги? Круто, конечно
26 Jan 21 oleh anggota: @Холли
|
Хороший присед! Блины 50 кг+ гриф, не представляю, как можно встать с такого приседа))
26 Jan 21 oleh anggota: Irba9
|
70 маловато для вас кажется. какой максимум у вас?
26 Jan 21 oleh anggota: svetlanarazina90
|
Здесь 65кг, женский олимпийский гриф 15кг, а максимума у меня нет, мы на максимум ходим раз в пятилетку. Последний раз был год назад 105кг, после я больше 80кг не подходила.
27 Jan 21 oleh anggota: Kay_po
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kay_po
|