Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2014
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
423 kkal
|
Lemak: 5,45g | Prot: 24,69g | Karb: 72,04g.
Makan Pagi: Tesco Blueberries, Asda Fat Free Greek Yoghurt, Asda Pure Clear Honey. Makan Siang: Weight Watchers Chicken Potato and Leek Soup. Makan Malam: Mushrooms, Leek, Asda Chosen By You Thick Cut Chopped Tomatoes, Asda Broccoli, Celeriac. Camilan/Lainnya: Asda Cherry Tomatoes. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan webmuffin
|