Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 10,28g | Prot: 59,74g | Karb: 183,76g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Buah Anggur, Emping Melinjo, Air Kelapa, Nasi Putih, Ikan. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan r.sukardi
|