Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
802 kkal
|
Lemak: 31,49g | Prot: 51,96g | Karb: 89,54g.
Makan Pagi: Bananas , Thrive Lifestyle , Asda Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Chia Seeds . Makan Siang: Seaweed, Baby Spinach, Egg White. Makan Malam: Tesco Pumpkin Seeds, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Camilan/Lainnya: Tesco Plain Tortilla Wraps, Apricots , Walnuts, Almonds . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan besnyka
|