Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2014
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 42,59g | Prot: 70,27g | Karb: 115,74g.
Makan Pagi: Philadelphia Strawberry Mini Tubs, Tip Top English Muffins, Milk. Makan Siang: Five:Am Dark Caramel Yoghurt, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, Whole Milk. Makan Malam: Subway 6" Roast Chicken. Camilan/Lainnya: Sarah Jarrah chocolait. lagi...
|
|
2719 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krelly
|