|
Какие полезные сладости вы кушаете?Два дня без них и началась ломка😁
|
1589 kkal
|
Lemak: 31,38g | Prot: 100,68g | Karb: 226,86g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%, Овсяноблин. Makan Siang: Куриная Грудка на Гриле, Куриная Грудка на Гриле, Брокколи на Пару, Цветная Капуста, Приготовленная Спаржа (Свежая), Шебекинские Макароны Перья. Makan Malam: Рис Отварной, Магнит Минтай на Пару . Camilan/Lainnya: Красногорский Творожная Масса с Изюмом, Чай с Сахаром, Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
|
 Komentar
Любые сладости, просто вписываю в ккал)
22 Jan 21 oleh anggota: nastiivanova
|
22 Jan 21 oleh anggota: kirpamarina
|
Хлебец+арахисовая паста +банан = любимое! Ещё нравятся всякие вкусняхи из Вкусвилла (если хочется без запар и без различных непонятных примесей)
22 Jan 21 oleh anggota: Mark Linn.
|
Когда у меня конкретно ломка, пью зелёный чай с лимоном без сахара в прикуску бананом. Очень вкусно и отпускать.
22 Jan 21 oleh anggota: Бариска
|
попробуй финики очень помогает и откажитесь от хлебных изделий тогда на сладкое не потянет 🤗
22 Jan 21 oleh anggota: Молли93
|
Девочки, а кто на гв , вас сильно тянет к сладостям? Я если за денььничего сладкого не съела меня трусит, всю берем не ела- был гсд и спокойно могла без сладкого, а сейчас как сумасшедшая . 🤦🏼♀️
23 Jan 21 oleh anggota: veran2609
|
Я могу и Сникерс съесть, вписав его в колораж🙈
23 Jan 21 oleh anggota: frisya12
|
финики,курага,горький шоколад,сама печенье делаю из овсянки,мармелад,зефир-все из перечисленного много не съешь,а зажор подавляет. ну а вообще можно любую сладость,если она вписывается в калораж,просто стараюсь ее съесть именно за завтраком. всем хорошего дня и хороших отвесов))
23 Jan 21 oleh anggota: mpodkorytova
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
23 Jan 21 oleh anggota: tyuf
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dariа Zhitluhina
|