Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
545 kkal
|
Lemak: 9,15g | Prot: 31,59g | Karb: 81,33g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Pflaumenmus, Chiabrot, Kaffee. Makan Siang: Multinorm Heißer Holunder, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: Wyld Low Carb Müsli Cranberry & Buchweizen, Milbona Skyr Pur. Camilan/Lainnya: Pellkartoffeln. lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 33 menit, Istirahat - 5 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona🙋♀️🍀
21 Jan 21 oleh anggota: Levka...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|