Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
545 kkal
|
Lemak: 18,86g | Prot: 15,97g | Karb: 78,44g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Lidl Snack Salat mit Paprika & Mais. Makan Malam: Gekochter Rosenkohl, Kerrygold Extra Ungesalzen, Chiabrot. Camilan/Lainnya: Mühlhäuser Pflaumenmus, Sammy's Super Sandwich. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
huhu🙋♀️ Liebe mona... wünsche dir einen ganz tollen Tag 😘
20 Jan 21 oleh anggota: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|