Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 41,43g | Prot: 69,17g | Karb: 83,43g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Daun Bawang, Tahu, Telur. Makan Siang: Seblak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cedea Steamboat, Greenco Jamur Enoki. Makan Malam: Telur, Tahu, Kacang Panjang Hijau. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan r.sukardi
|