Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Lemak: 55,47g | Prot: 133,65g | Karb: 214,27g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Makan Siang: Краб, Forchetta Premium Pasta, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Camilan/Lainnya: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|