|
Trotz Schnee schippen :-(
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
829 kkal
|
Lemak: 38,35g | Prot: 40,58g | Karb: 75,03g.
Makan Pagi: Goldähren Vollkorn Sandwich, Edeka Alaska Seelachssalat, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Gemüse mit Reis. Makan Malam: Kirschtomaten, Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Hähnchenunterkeulen. Camilan/Lainnya: Edeka Butter-Spekulatius. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 59 menit, Istirahat - 5 jam dan 11 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|