Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2014
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 16,41g | Prot: 125,89g | Karb: 88,89g.
Makan Pagi: Espresso, Fettarme Milch, Actimel Actimel 0,1%, Flohsamenschalen, Layenberger Fit. Makan Siang: Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli, Gekochte Karotten, Grüne Brechbohnen, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Schwarzwurzeln, Krautsalat. Makan Malam: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Layenberger 3K. Camilan/Lainnya: Kaugummi (Zuckerfrei), Magerquark, Würfelzucker, Espresso, Mandeln. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babs-muc
|