|
Keeping Track of it All
Starting Weight: 154lbs
Target Weight: 130lbs
Goal: To fit into my dress for my birthday!Wednesday Jan 21 2009Weight: 144.8lbs → lost 1.2lbsWill update the rest later.
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 41,99g | Prot: 68,22g | Karb: 204,07g.
Makan Pagi: Moca, skim milk, honey bunches of oats. Makan Siang: Hunts Banana Pudding, butter, east side mario bread, Bucatini Chicken Amatriciana. Makan Malam: Tim Hortons Turkey Bacon Club. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietbanana
|