Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 63,57g | Prot: 108,36g | Karb: 162,88g.
Makan Pagi: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Оливковое Масло, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо. Makan Siang: Варенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Свекла Вареная, Грудка Индейки. Makan Malam: Кисель, Варенье, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|