Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 68,95g | Prot: 117,92g | Karb: 112,97g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Свекла Вареная, Кофе, Мандарины, Гречка Отварная, Грудка Индейки, Помидоры. Makan Malam: Варенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|