Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2014
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3653 kkal
|
Lemak: 113,48g | Prot: 254,15g | Karb: 430,73g.
Makan Pagi: Steel Cut Oats, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg Substitute, Egg, Up Your Mass, Bananas. Makan Siang: Organic Tempeh - Soy, Garbanzo Beans (50% Less Sodium), Broccoli, Olive Oil, Minced Garlic, Walnuts, Quinoa (Cooked). Makan Malam: Broccoli, Veggie Grillers Original. Camilan/Lainnya: Flaxseed Seeds, Fish Oil Omega 3, 100% Glutamine Powder, 1% Lowfat Cottage Cheese. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|