Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2014
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1842 kkal
|
Lemak: 81,07g | Prot: 72,61g | Karb: 210,89g.
Makan Pagi: Uncle Sam Toasted Whole Wheat Berry Flakes & Flaxseed, Simple Truth Organic 1% Milk, Bananas. Makan Siang: Kraft Creamy Italian Dressing, Tomatoes, Blue Bonnet 46% Vegetable Oil Spread, Green Leaf Lettuce, Sweet Potato, Baked or Broiled Cod. Makan Malam: Sonic Cheeseburger with Mayonnaise, Sonic Tater Tots (Small). Camilan/Lainnya: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PamP2012
|