Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
3055 kkal
|
Lemak: 98,60g | Prot: 166,37g | Karb: 379,84g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 0,2%, Гречка Отварная, Данон Термостатная Натуральный Биойогурт. Makan Siang: Картофельное Пюре, Рыбные Котлеты, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Makan Malam: La Molisana Макароны Пружинки, Борщ с Фасолью. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Questbar Double Chocolate Chunk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|