Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
2892 kkal
|
Lemak: 80,22g | Prot: 187,47g | Karb: 343,01g.
Makan Pagi: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые. Makan Siang: Урюк Чебурек с Телятиной, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Плов с Курицей, Лента Салат Выборгский с Говяжьим Языком. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, La Molisana Макароны Пружинки, Магнолия Чиабатта , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|