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Buondì!🌧Day on/Carbo on.🏋🏻♀️🎊 Ricarica post workout con un bel piatto di pasta!🍝 115 g spaghetto quadrato integrale risottato con filetti di acciughe, pomodorini, aglio e prezzemolo!😋 Buon appetito!C:79.6g,P:28.9g,G:9.5g;kcl 533.🌻
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
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1828 kkal
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Lemak: 24,42g | Prot: 109,66g | Karb: 298,60g.
Makan Pagi: Mikonos Yogurt Greco Magro Mela Uvetta Cannella, Alpro Latte di Cocco, Dietor Dolcificante Liquido, BPR Fiocco d'avena senza Glutine, Conad Uva Sultanina, Cannella, Mela. Makan Siang: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Pomodori Ciliegini, Alicon Filetti di Acciughe in Olio di Semi di Girasole, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Makan Malam: Fragole, Verso Natura Conad Pane con Quinoa e Semi di Chia, Philadelphia Philadelphia Active, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Patate Crude, Broccoli. Camilan/Lainnya: BPR Nutrition Gourmet 85 Cocco 🥥 , Scotti Gallette di Riso , Fage Yogurt Greco Total 0%, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto. lagi...
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 Komentar
Che bel piatto🤩🔝 buon appetito chiaretta 😘
28 Des 20 oleh anggota: 87Silvia🌺
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Grazie Silvia!😘Buona giornata!☃️❄️
28 Des 20 oleh anggota: Chiara.D.89
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28 Des 20 oleh anggota: gams1959🎣🐟🐟🐟
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28 Des 20 oleh anggota: Chiara.D.89
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Sejarah Berat Badan Chiara.D.89
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