|
Buon S.Stefano!🎄 Day on/Carbo on.🏋🏻♀️Oggi finalmente:pranzo in famiglia!😛🎊Non ho resistito alla tentazione di pesarmi tutto,ma almeno mi sono mangiata ciò che volevo,tolta delle voglie,senza ansie e senza pormi dei limiti nei macro!☺️🌻
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
2602 kkal
|
Lemak: 115,44g | Prot: 95,94g | Karb: 289,57g.
Makan Siang: Stemarpast Trofiette, Riunione Tonno Affumicato, Riunione Top Quality Pesce Spada Affumicato, Conad Capperi Lacrimella, Gusto e Passione Salmone Scozzese Affumicato a Fette, Sebaste Galletti-Torroncini Friabili con Nocciole, Datteri Medjool, Philadelphia Philadelphia Active, Semplicemente Frutta Mango Essiccato , Life Papaya Disidratata, Noberasco Viva L'albicocca, Conad Insalata Russa, Daily Life Protein Chips American Barbecue, Vino Bianco da Tavola, Trevisan Vol Au Vent, Panarello Pandolce, Carrefour Salsa Tonnata, Conad Gamberetti al Naturale, Calvé Salsa Rosa, Verso Natura Conad Semi di Sesamo, EuroCompany Pistacchi in Granella , Avocado, Coop Filetto di Salmone Scozzese Affumicato, Coop Pane per Tramezzini, Olio Extra Vergine di Oliva, Spremuta d'arancia. lagi...
|
|
 Komentar
Buon Santo Stefano anche a te!
26 Des 20 oleh anggota: Il Grande Puffo
|
Grazie!☺️E buon onomastico!😉
26 Des 20 oleh anggota: Chiara.D.89
|
Grazie 🙏.
Oggi è un bel giorno; oltre esserci un bel ☀️ sono riuscito (rispettando le regole) ad andare dalla mia mamma, che ieri era rimasta da sola (non potendo fare quattro viaggi per andare a prenderla e poi riportarla a casa).
26 Des 20 oleh anggota: Il Grande Puffo
|
Bene mi fa piacere! ☺️Anche qui c’è il sole!☀️E pure io oggi festeggio con il resto della mia famiglia(sorella,cognato e nipoti), mentre ieri per Natale,ero sola,con i miei(vivendo con loro)e mi sono tenuta a regime,per poter mangiare un po’ di più oggi!😋Allora, passa una buona giornata insieme alla tua mamma!🥰
26 Des 20 oleh anggota: Chiara.D.89
|
grazie e ......... altrettanto!!
26 Des 20 oleh anggota: Il Grande Puffo
|
26 Des 20 oleh anggota: Evakant82_🕎
|
Ciao Chiara✨ Buon San Stefano mia cara😘 hai fatto tutto bene, sei brava!
26 Des 20 oleh anggota: Foxy L Fox
|
Eva non poteva mancare!🤩Tonno e pesce spada con citronette d’arancia!😋Il mio menù è stato tutto a base di pesce: dalle tartine con salmone alle trofie!Niente salumi.😜
Grazie Ale! Spero che anche tu l’abbia passato bene!😘Eh, ho un po’ questa fissa di segnarmi tutto, ma questo mio calcolo maniaco delle porzioni, mi fa stare bene e oggi mi ha permesso di stare tranquilla e di godermi la giornata con la mia famiglia!😌 Al pomeriggio poi con la pancia piena, sono pure collassata sul letto!😂😴
Ovviamente alla sera niente cena, solo the!😅
26 Des 20 oleh anggota: Chiara.D.89
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chiara.D.89
|