Чтобы к новому году избавиться от лишних 15 кг, достаточно всего лишь...
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
2498 kkal
|
Lemak: 80,76g | Prot: 217,59g | Karb: 234,38g.
Makan Pagi: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Яйцо, Изюм (без Косточек), Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Makan Siang: Магнит Картофель, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Яйцо. Makan Malam: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Кукурузная Каша. Camilan/Lainnya: Изолят, Молоко 1,5%, Какао Порошок, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чудо Молочный Коктейль Грецкий Орех-Апельсин, Myprotein Изолят, Чудо Молочный Коктейль Грецкий Орех-Апельсин, Myprotein Изолят, Агрокомплекс Желе с Вишней. lagi...
|
|
Komentar
23 Des 20 oleh anggota: galochka1960
|
Pure_ poison вы говорили что снимаете стресс на работе, но я и предоставить не мог как)) 🤐🤐🤐
23 Des 20 oleh anggota: artem_xxi
|
artem_xxi, но моя работа не снижает вес.😁 Я танатокосметолог. 😜
23 Des 20 oleh anggota: Pure_ poison
|
Pure_ poison да я догадался про работу вчера)) это у меня черные дурацкие шуточки))
23 Des 20 oleh anggota: artem_xxi
|
Согнать кота с коленок)))
23 Des 20 oleh anggota: gwirr
|
23 Des 20 oleh anggota: Pure_ poison
|
gwirr, Александра, ну вы вообще... За гранью разумного.. Ладно руки-ноги отрезать, но кисоньку согнать ?? 😭😵😱😲
23 Des 20 oleh anggota: artem_xxi
|
23 Des 20 oleh anggota: sky.epica
|
...Повернуться на 180 градусов! И так каждый день
23 Des 20 oleh anggota: aol3
|
Зайти на фс, разместить фото До и написать «Поддержите меня, цель 15 кг до НГ🙏»
23 Des 20 oleh anggota: sinkha177
|
Вот смотрю на Вас каждый раз, и думаю: а где это эти лишние 15 кг???! Вы же и так худой😳
Покажите, будьте любезны, думаю, не одной мне интересно 🤔
23 Des 20 oleh anggota: G.Paulina1412
|
G.Paulina1412 вот как раз там где прикрыто))
23 Des 20 oleh anggota: artem_xxi
|
Ещё пара фоточек, где не видно, что толстый, а потом они кончатся и тогда держитесь)))
23 Des 20 oleh anggota: artem_xxi
|
23 Des 20 oleh anggota: Suslikus
|
Всего лишь отрезать себе ногу)))
23 Des 20 oleh anggota: Lenaleess
|
23 Des 20 oleh anggota: Nimerijas
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artem_xxi
|